Altersgruppe(n)
Bambini
U7 und U8
U9 und U10
Basistechnik(en)
Ballführung, Dribbling mit Tricks und Finten
Trainingsform
Übungsform
Organisation:
Feldgröße
20 x 20 Meter
Material
16 Hütchen
Anzahl Spieler
4 pro Team
Dauer
10 - 15 Minuten
Ablauf:
Dribbeln innerhalb des Quadrates.
Ziel: Auf Signal so schnell wie möglich das Quadrat im Uhrzeigersinn wechseln. Es gewinnt jene Mannschaft, die es zuerst in das Quadrat schafft und sich auf den Ball setzt.
Varianten:
- Gegen den Uhrzeigersinn
- Zum übernächsten Quadrat dribbeln
- Diagonal dribbeln
- Dribbeln nur mit dem rechten Fuß
- Dribbeln nur mit dem linken Fuß
- Abwechselnd Dribbeln
- Bevor das Quadrat gewechselt wird muss jeder Spieler bei seinem Quadrat um ein Hütchen dribbeln (mehrere Hütchen)
Coachingtipps:
- Enge Ballführung
- Aufrechte Körperhaltung
- Blick vom Ball lösen
- Im Quadrat kleine Elementarübungen einbauen: Pendel, Jonglieren, Innenseite, Außenseite, etc.)