Altersgruppe(n)
U7 und U8
U9 und U10
U11 und U12
Basistechnik(en)
Ballführung, Dribbling mit Tricks und Finten
Koordination
Aufwärmspiele, Fangspiele
Trainingsform
Spiel
Organisation:
Feldgröße
15 x 15 Meter
Material
10 Hütchen, 5 Teller
Anzahl Spieler
maximal 6 Spieler
Dauer
10 Minuten
Ablauf:
Die Spieler dribbeln in eine Richtung (Vorgabe des Trainers) um den Kreis herum. Auf ein Signal des Trainers müssen die Spieler-/innen das Tor (Haus) besetzen. Wer kein Tor besetzten kann bekommt ein Minus Punkt. Auch Richtungswechsel einbauen.
Varianten:
- Ohne Ball (zum Einlernen)
- Mit der Hand prellen
- Tore werden innerhalb einer Fläche (Quadrat, Rechteck) gestellt
- Ein Spieler mit Ball versucht ein freies Hütchentor zu erreichen - 4 Spieler ohne Ball (mit Ball) versuchen die 5 Tore zu verteidigen
- Der Spieler mit dem Ball startet gegenüber dem leeren Tor und außerhalb des Kreis -
- Für die Spieler ohne Ball muss ein Fuß im Tor stehen!
- Hütchen oder Leibchen in der Mitte erobern: Auf Kommando so schnell wie möglich (ohne oder mit Ball) ein Hütchen (Leibchen) ergattern - Der Spieler der übrig bleibt muss Liegestütz ausführen
Coachingtipps:
- Ball eng führen
- Ball geradeaus führen mit dem Vollspann
- Blick vom Ball lösen
- Verbesserung der:
- Aufmerksamkeit
- Reaktionsschnelligkeit
- Orientierungsfähigkeit
