Altersgruppe(n)
U7 und U8
U9 und U10
U11 und U12
Basistechnik(en)
Torschuss
Zuspiel
Ballannahme und -mitnahme
Kopfball
Aufwärmspiele, Fangspiele
Ballschule
Trainingsform
Spielform
Organisation:
Feldgröße
25 x 20 Meter
Material
Plastikbälle, Bälle, 6 Hütchen, 2 Tore
Anzahl Spieler
4 pro Mannschaft
Dauer
10 Minuten
Ablauf:
Handball auf 2 Tore. Max. 3 Schritte laufen. Zuwürfe max. Kopfhöhe. Wenn der Ball den Boden berührt, bekommt automatisch der Gegner den Ball.
Varianten:
- Kopfball auflegen und Kopfball Abschluss ergeben 2 Punkte
- Alle Spieler müssen über der Mittellinie sein
- Treffer dürfen nur per Kopf nach einem Zuwurf von außen erzielt werden
- Zuspiele von außen dürfen nur mit dem Kopf weitergespielt werden
- Nach jedem Tor Wechsel der Spielrichtung
- Mit dem Vollspann aus dem Hand zuwerfen - Abschluss Kopfball
- Kopfball auf Dritte (1 Punkt)
Coachingtipps:
- Leichte Bälle
- Mit der Stirn mittig treffen
- Den Körper anspannen
- Bogenspannung
- Blickkontakt
- Timing
- Schnelles abspielen
- Vertikale Pässe forcieren
- Ball sauber annehmen und mitnehmen
- Sich freilaufen und anbieten
- Schneller Abschluss suchen