Kopfball - einbeiniger Absprung | VFV Kinderfußball

Kopfball - einbeiniger Absprung.pdf

Altersgruppe(n)

U7 und U8

U9 und U10

U11 und U12

Basistechnik(en)

Kopfball

Koordination

Krafttraining

Trainingsform

Übungsform

Organisation:

Feldgröße

ca. 20 x 15 Meter

Material

2 Hütchen, 2 Tore, 2 Langbänke

Anzahl Spieler

Maximal 4 pro Mannschaft

Dauer

10 Minuten

Ablauf:

Der Spieler läuft Richtung Bank und stoßt sich mit einem Standbein von der Bank ab und bekommt vom Tormann einen Ball zugeworfen. Der Spieler versucht ein Tor zu erzielen. Anschließend wechselt der Torschütze in das Tor und der Tormann stellt sich an. Versuchen mit beiden Beinen abzuspringen.

Varianten:

Mit dem Rücken zum Tor stehen
Verschiedene Positionen aus starten

Coachingtipps:

Leichte Bälle
Mit der Stirn mittig treffen
Den Körper anspannen!
Bogenspannung
Auf Absprung achten

Georg Margreitter

Projektpate

Für mich ist es eine Herzensangelegenheit die Schirmherrschaft für dieses Projekt zu übernehmen. Es ist wichtig den Vereinen und somit auch den Kindern, eine umfangreiche Unterstützung anzubieten. Nicht nur um Talente zu fördern, sondern besonders auch um Werte wie Fairness und Spaß am Sport zu vermitteln. Ich glaube sehr an das Projekt und bin überzeugt davon, dass es sich nachhaltig positiv auf den Fußball im Ländle auswirken wird.