Altersgruppe(n)
U7 und U8
U9 und U10
U11 und U12
Basistechnik(en)
Ballführung, Dribbling mit Tricks und Finten
Trainingsform
Übungsform
Organisation:
Feldgröße
10 x 5 Meter (je nach Leistungsstärke)
Material
1 Kindertor, 2 Hütchen, Bälle
Anzahl Spieler
Maximal 5
Dauer
10 - 15 Minuten
Ablauf:
Der Spieler steht im Rücken zum Tor mit Ball am linken Fuß vor dem Hütchen (siehe Bild). Mit dem linken Fuß führt er einen Übersteiger über den Ball aus und spielt anschließend den Ball mit der rechten Außenseite nach rechts (aus der Perspektive des Spielers) und schließt vor dem 2 Hütchen mit dem linken Fuß auf das Tor ab. Nach 5 Durchgängen wird mit dem Tormann gewechselt.
Varianten:
- Beidfüßig üben
- 3 x hintereinander ausführen bevor auf das Tor geschossen wird
- Mit Gegner aktiv üben
- Wettkampf
Coachingtipps:
- Körper zwischen Gegner und Ball bringen
- Schnelle und saubere Ausführbewegung
- Konzentration bei der Ausführung
