Altersgruppe(n)
U9 und U10
U11 und U12
Basistechnik(en)
Ballführung, Dribbling mit Tricks und Finten
Trainingsform
Übungsform
Organisation:
Feldgröße
15 x 5 Meter (je nach Leistungsstärke)
Material
1 Kindertor, 2 Hütchen, Bälle
Anzahl Spieler
Maximal 5
Dauer
10 - 15 Minuten
Ablauf:
Der Spieler steht im Rücken zum Tor mit Ball am linken Fuß vor dem Hütchen (siehe Bild). Mit dem linken Fuß führt er einen Übersteiger nach links (Perspektive des Spielers) über den Ball aus und führt dabei eine Blickfinte aus. Anschließend nimmt er den Ball mit der linken Innenseite nach rechts mit (aus der Perspektive des Spielers) und schließt vor dem 2 Hütchen mit dem linken Fuß auf das Tor ab. Nach 5 Durchgängen wird mit dem Tormann gewechselt.
Varianten:
- Beidfüßig üben
- 3 x hintereinander ausführen bevor auf das Tor geschossen wird
- Mit Gegner aktiv üben
- Wettkampf
Coachingtipps:
- Wird verwendet um einen angreifenden Verteidiger ins Leere laufen zu lassen
- Körper zwischen Gegner und Ball bringen
- Schnelle und saubere Ausführbewegung
- Konzentration bei der Ausführung
