Altersgruppe(n)
U11 und U12
Basistechnik(en)
Ballführung, Dribbling mit Tricks und Finten
Trainingsform
Übungsform
Organisation:
Feldgröße
10 x 10 Meter (je nach Leistungsstärke die Abstände variieren)
Material
4 Hütchen, 2 Minitore
Anzahl Spieler
2
Dauer
10 - 15 Minuten
Ablauf:
- Spielerin links (Bild):
- Die Spielerin dribbelt mit dem rechten Fuß weg vom Gegner. Im Abstand von 2 Meter führt die Spielerin eine Schusswende mit rechts (Innenseite) durch (wieder Richtung Gegner) und dreht sich gleichzeitig nach links. Anschließend spielt die Spielerin mit der linken Außenseite den Ball schnell (am Gegner) vorbei und schließt mit dem linken Fuß auf das Tor ab.
- Spieler rechts (Bild):
- Selber Vorgang, aber mit dem linken Fuß.
Varianten:
- Wettkampf
- 1 vs. 1 auf ein Tor
Coachingtipps:
- Saubere Ausführung
- Mit Tempo
- Im Lauf vom Tor weg mit Gegner im Rücken
- Blick vom Ball lösen
- Schulterblick - wann kommt der Gegner näher