Organisation:
Ablauf:
Die Geparden beobachten die Gazellen. Auf ein Kommando des Trainers (akustisch, visuell) rennt der erste Gepard in das Feld und versucht eine Gazelle abzuschlagen. Wenn ihm das gelingt, läuft er zum Team zurück und der nächste Gepard versucht eine Gazelle zu fangen. Wie lange brauchen die Geparden die Gazellen zu fangen? Anschließend wird gewechselt. Welches Geparden-Team ist schneller?
Varianten:
- Jeder Gepard muss eine Gazelle fangen
- Mit Ball in der Hand
- Mit Ball am Fuß
Coachingtipps:
- Alle in Bewegung
- So schnell wie möglich laufen
- Körpertäuschungen einbauen
- Richtungsänderungen