Altersgruppe(n)
U11 und U12
Basistechnik(en)
Zuspiel
Trainingsform
Spielform
Organisation:
Feldgröße
40 x 30 Meter
Material
8 Hütchen, 4 Minitore, 3 kleine Hütchen, Bälle
Anzahl Spieler
12 (3 Mannschaften mit je 4 Spieler)
Dauer
3 x 5 Minuten
Ablauf:
2 Mannschaften spielen zusammen (Keine Kontaktbegrenzung) gegen die 3. Mannschaft (Überzahlspiel/Unterzahlspiel). Bei Balleroberung wechselt jene Mannschaft in die Mitte, die den Ball verloren hat.
Folgende Zusatzaufgaben:
Wenn der Trainer folgende Farbe mittels optischen Signals vorgibt:
- Beim gelben Hütchen = Ball halten innerhalb von 2 Mannschaften (5 Zuspiele = 1 Punkt)
- Beim blauen Hütchen = Spiel auf 4 Minitore
- Beim roten Hütchen = Spiel auf die 4 roten Hütchentore - Ziel: Durch die Hütchentore durchdribbeln
Ziel: Handlungsschnelligkeit, Spiel in die Tiefe und Breite, Spielverlagerung
Varianten:
- Beim blauen Hütchen = Tore nur direkt erzielen innerhalb des ganzen Feldes (Ohne Zonenspiel)
- Beim roten Hütchen = Zuspiel durch eines der 4 Hütchentore außen - Mitspieler muss den Ball hinter dem Hütchen (Außerhalb des Feldes) stoppen bzw. unter Kontrolle bringen (Verteidiger darf nicht aus dem Spielfeld)
- Beim gelben Hütchen = Ball halten (nach 5 Zuspiele - auf eines der 4 Minitore spielen)
Coachingtipps:
- Genaues Zuspiel - fokussieren
- Freilaufen und Anbieten
- Raute bzw. Dreiecke bilden
- Sich aus dem Deckungsschatten lösen
- Schnelles Umschalten
- Antizipieren
- Blick immer wieder auf den Trainer (was zeigt er an)
